メンタルヘルスマネジメントの勉強をしています。 切っ掛けは自分自身がメンタルで悩んだことがあるからです。その時にメンタルヘルスマネジメントという手法に興味を持ちました。実践で役立つ知識が多々あります。今日はその中で「ストレスコーピング」につ…

一週間のご無沙汰でした（玉置宏さんの名言を拝借です） ブログをできるだけ毎日綴りたいと思いながら、前回の更新から一週間経ちました。 まずは一週間に１～２度のペースで続けていきたいと思います。 今日は眼鏡をテーマにして綴ってみます。 眼鏡やコン…