メンヘルと闘うリーマン四方山話

こんにちは。よそふると申します。当ブログへようこそ。社会人になって数度のメンタルダウンを経験。その経験談をよもやま風に語りながらこの社会をしたたかに生き抜くヒントを見つければと思います。

職場復帰３ヵ月弱となりますが、多少のアップダウンはあるものの心身の状態は良い状況にあります。我ながら順調と言って良いでしょう。これは職場における過度なストレスが発生していない、もしくは上手く対処できているということ、短時間勤務で大きな負荷…