メンヘルと闘うリーマン四方山話

こんにちは。よそふると申します。当ブログへようこそ。社会人になって数度のメンタルダウンを経験。その経験談をよもやま風に語りながらこの社会をしたたかに生き抜くヒントを見つければと思います。

本格的な療養生活が始まりました。前回まで記述したとおり、治療方針は休養と服薬の二本柱です。主治医からも産業医からも休養する際にお願いされたこと。「ガッツリ休んでくれ」とのこと。多くの方が鬱病などのメンタルヘルスで苦しんでいますが、いざ休養…