メンヘルと闘うリーマン四方山話

こんにちは。よそふると申します。当ブログへようこそ。社会人になって数度のメンタルダウンを経験。その経験談をよもやま風に語りながらこの社会をしたたかに生き抜くヒントを見つければと思います。

企業人として結構な年数を経過していますが、その間に大きく2回メンタルダウンをしました。典型的なメンタルヘルス（うつ病）だったわけですが、いずれも職場における業務や人間関係からくるストレッサーに耐えかねてのものでした。最初は心身的な症状、い…