メンヘルと闘うリーマン四方山話

こんにちは。よそふると申します。当ブログへようこそ。社会人になって数度のメンタルダウンを経験。その経験談をよもやま風に語りながらこの社会をしたたかに生き抜くヒントを見つければと思います。

最近、急激に暑くなってきました。いつの間にか梅雨も終わっていたり。季節の変わり目ではありますが、これだけ急な変化だと身体がついていくだけでも大変です。これまでのブログでも綴ってきたように、体力づくりとメンタルバランスを整えることを意識して…