メンヘルと闘うリーマン四方山話

こんにちは。よそふると申します。当ブログへようこそ。社会人になって数度のメンタルダウンを経験。その経験談をよもやま風に語りながらこの社会をしたたかに生き抜くヒントを見つければと思います。

2022-06-15から1日間の記事一覧

睡眠・運動・朝散歩

結構、Youtubeを見ることが多いです。Youtubeは星の数ほど動画チャンネルがあり、本当に様々なコンテンツが用意されており大変役立っています。正直、テレビよりもはるかに役立ちますね。メンタルヘルス関係についても沢山の方が動画をアップされています。…