メンヘルと闘うリーマン四方山話

こんにちは。よそふると申します。当ブログへようこそ。社会人になって数度のメンタルダウンを経験。その経験談をよもやま風に語りながらこの社会をしたたかに生き抜くヒントを見つければと思います。

３回ほど続けてツイッターをもとにＳＮＳとメンヘルの関わりについて綴ってしまいましたので、今日は別のテーマにしてみます。カウンセリング。うつ病などのメンタルヘルスの治療として大きな主軸となるものは療養と投薬ですが、それ以外にも様々な手法があ…