メンヘルと闘うリーマン四方山話

こんにちは。よそふると申します。当ブログへようこそ。社会人になって数度のメンタルダウンを経験。その経験談をよもやま風に語りながらこの社会をしたたかに生き抜くヒントを見つければと思います。

前回のブログでは、療養期間から復帰に向けた準備として試し出勤というリハビリテーションがあるということを綴りました。模擬出勤→通勤訓練→試し出勤という流れです。試し出勤の段階まで行けば、実際の職場まで出勤して短時間勤務など負荷をコントロールし…