メンヘルと闘うリーマン四方山話

こんにちは。よそふると申します。当ブログへようこそ。社会人になって数度のメンタルダウンを経験。その経験談をよもやま風に語りながらこの社会をしたたかに生き抜くヒントを見つければと思います。

前回に続いて復帰に向けての話です。復帰に向けての意欲が出てきて、体調もかなり回復してきたら、実際の生活リズムを意識して一日一日を過ごしていきます。出勤時刻に間に合うように朝起床して、支度を済ませ朝食を取る。日中を過ごし夜を迎え、就寝時刻に…