メンヘルと闘うリーマン四方山話

こんにちは。よそふると申します。当ブログへようこそ。社会人になって数度のメンタルダウンを経験。その経験談をよもやま風に語りながらこの社会をしたたかに生き抜くヒントを見つければと思います。

以前、「復帰への気持ち」と題して記事を綴りました。結構な期間を療養に充てることで体調の回復がかなり見込まれます。これは当たり前と言えば当たり前のことで、きちんと身体を休め（実はこれが一番大事！）、服薬も行い、睡眠をしっかり取れれば、段々と…