前回のストレスコーピング記事の続きです。ストレスコーピングとはストレスに対する対処のこと。そのコーピングには、認知の修正・ストレッサーの除去・リラックス・エクササイズの4種類に分かれます。認知の修正は刺激をストレッサーに変化させないように…
スマホからもブログ投稿できるようはてなアプリを入れました。ちょっとお試しでスマホで撮影した写真も投稿してみます。 なるほどね。これは便利ですね。使い慣れている方にとっては至極当たり前かもですが、結構レガシーな部分がありましてね。これまでの投…
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