メンヘルと闘うリーマン四方山話

こんにちは。よそふると申します。当ブログへようこそ。社会人になって数度のメンタルダウンを経験。その経験談をよもやま風に語りながらこの社会をしたたかに生き抜くヒントを見つければと思います。

鬱病は人口の１～３％にみられ、決してまれな疾病ではありません。一生のうち一度以上、鬱病に罹ったことのある人は７％前後と言われているそうです。その治療の原則は、休養と服薬による心理的疲労回復が治療の二本柱になります。私の治療方針もその原則と…